というニュアンス) 大きなショックを受けたことも、 ダイエット意識の向上につながりましたことを ここにご報告します。
身籠ってないのに4kg増えた私の立場は一体・・・。
ほれから、ダイエットするってことを 家族や周りの人に言いまくりました。
だから まず、ダイエットをしてる方や、さっぱりとしたトマトの酸味を楽しみたい方は ★ の方法。
がっつりお肉の脂を楽しみ、コクたっぷりのピラフにしたい方は ★ の方法よ^^ ちなみに私は、 ★ (さっぱり派) で調理してるわ。
そして テーマは「恋愛運と美容運」で、「ダイエット成功」のパールも入れてもらったの。
でもね。
チェーンが絡まっちゃって、今はつけてない。
で、今毎日のようにつけているのが、 12月に松坂屋の催事で作った パワーストーンブレス。
それ以上に、先月、今月と食事会の予定が沢山入っていて、トレーニングでのダイエットが追いつきません。
肥えそうです・・・・・。
(汗) これはマズイと。
昨日、早速行ってきましたよ♪ ガンガン走らないと!/(^-^), 前回紹介した。
お腹 痩せたいをやってみたいと思ったので、そして体重 59.9kg 体脂肪率 36.7% なんか異常な体脂肪です。
よろしくないですねー。
土曜日に話題の「アバター」を3Dで観ようと映画館にいったんですが、なんと満席。
次の上映ならといわれたけどレイトショーなので終わるのが1時過ぎ。