バリ島ガイドブック新発売「マップルマガジン バリ島２０１０」ヨガ

雷が独り身としてはちょっと怖く（へそ隠せ！の歌は一人だと歌えず）、 友達と１時間程の電話で救ってもらいました。

ピカピカザーザー・・・東京は凄かったです。

でも、出発前ヨガへも行けたし、すか〜っとした気分で 当然解剖学ヨガセラピーの生徒さんから 「セラピストさん向けマッサージ講習会をして欲しい」 という声あり、近日中に行うことになります。

今までも個人的にマッサージや解剖学の講義を 行ってきました。

今回はある程度の人数を集めて行います。

しかも 聞いてあげてください↓ ママ、またかよ。

「ビリー隊長」も「コアリズム」も「骨盤なんちゃら」も「顔筋マッサージ」も 「ベリーダンスで痩せる」も「くびれヨガ」もやってないじゃん。

それにダンス系はDVDより激しくやるから、見てられないんだよ。

１５分ストレッチ ４５分ダンス ５０分マシーン ３０分ヨガ２つ 調子にのってやりすぎたわぁ 水分ぐびぐびとってたら もちろん トイレ頻回 以前CMであった DAKARAのお人形やわぁ からだの水分入れ替わりすぎて 帰る頃には 電解質くずれ 手がしびれ ヨガ 呼吸法って聞いたことある？また ヨガ を毎日する。

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