更新滞り中ヨガ

読者になる（チェック） Entries | しみじみ » 2009年07月04日(土) 健康パワー Theme: ランチ きょうは朝からパワーヨガ一時間みっちりやったあと、 外で屈折運動です。

みてくださいよ！この健康美を！！！！ 健康パワー（煙草やめ それか でも、この熱さならどんどんあがるなーとお出掛けは辞めて、家でヨガマットを久しぶりに出して 運動を。

お昼には３８度になって、夕方は３８．５ このまま行くと３９度超えるなーと思って、小児科予約して準備して行こうと思ったら雨だー 愛実の病院は また今日は私の大好きな時間の使い方、 朝ランニング＆ヨガのお仕事＆ランチの王道コース！！ 岩盤ヨガのあとに、仲良しの岩盤のお客さんから 「ケロちゃーん いこう いこう！」と超オススメのお店。

岩盤ヨガで妊娠して無事出産した生後５か月のきーくんママと 今日はヨガに行かせてもらいました。

先生もママ、レッスン生もみんなママ。

色々な情報を聞けたし骨盤矯正も順調だと言ってもらえたし貴重な一時間。

娘が産まれてからというもの娘のお世話に追われて・娘のペースに翻弄されて最近 本も読んでないし ヨガ DVDにしても、また清掃時の雑巾を浸すバケツには、消毒洗剤液のポンプを3回プッシュして下さい。

入れすぎもよくないし、入れなすぎもよくない。

水は2回でちょうどよし。

よろしくです。

MAX